Η εμφάνιση του κορωνοϊού έχει προκαλέσει σημαντική σύγχυση και όλοι μας καλούμαστε για μια ακόμη φορά να περιορίσουμε τους εαυτούς μας και να τηρήσουμε τα μέτρα στο έπακρο με σκοπό την προστασία της υγείας μας και τη μείωση της διάδοσης του ιού.

Είναι απολύτως κατανοητό ότι μετά από μια μακροχρόνια περίοδο οικονομικής κρίσης, η πανδημία μοιάζει να είναι η χαριστική βολή.

Παρόλα αυτά δεν πρέπει να ξεχνάμε πως, όσο άγχος και αν μας προκαλεί η κατάσταση αυτή, έχουμε τα εφόδια να το διαχειριστούμε αρκεί να ανακαλύψουμε τις δυνατότητές μας και να το προσπαθήσουμε.

Στόχος Σεμιναρίου:

• Κατανόηση και αναγνώριση των δυσλειτουργικών γνωστικών διαδικασιών καθημερινά καθώς και σε περιόδους κρίσης
• Διαχείριση της κατάστασης, των σκέψεων και των συναισθημάτων που μας προκαλεί η πανδημία

Απευθύνεται σε:

• Φοιτητές
• Επαγγελματίες υγείας
• Ανθρώπους που δυσκολεύονται να διαχειριστούν στρεσογόνες καταστάσεις

Ύλη Σεμιναρίου

Εισηγητής

Ο εκπαιδευτής, Πλαφουντζής Γεώργιος, Πτυχιούχος Ψυχολογίας και Μ.A.Human Resource Management (University of Leeds), διαθέτει μεγάλη εμπειρία σε θέματα διαχείρισης stress. Εκπροσωπεί νόμιμα την Εταιρεία Psycho Exelixis με την οποία συνεργάζεται το ΚΕΚ Καματερού.